辟谣：多吃红枣红糖可以补血！近年来红糖被包装为养生神器，受到越来越多的女性喜欢，尤其是加了姜汁、桂圆、红枣的保健红糖更是受欢迎，然而事实的真相是你可能被骗了。根

辟谣：多吃红枣红糖可以补血！近年来红糖被包装为养生神器，受到越来越多的女性喜欢，尤其是加了姜汁、桂圆、红枣的保健红糖更是受欢迎，然而事实的真相是你可能被骗了。根据中国食物成分表的检测数据，红糖中高达百分之九十六点六的成分是糖类、铁元素的含量微乎其微，想用红糖补血是不靠谱的，虽然红枣皮红红的，但是红枣的铁含量并不高，干枣中铁的含量大概是两毫克每一百克，鲜枣当中就更低了，只有一点二毫克每一百克。

把枣子掰开看一看，如果里面没发霉，把枣子洗干净后还可以再吃，如果里面也发霉了，就别吃了。劝你如果发霉严重的话就摔了算了。看看里面有没有发霉，有的话就仍掉，没有的话用水洗洗拿到太阳下晒晒，知道没水汽了拿到通风处晾着！发霉可能是因为枣本身就不干或是受潮了！在水里泡涨了然后把霉洗掉可能吃起来口味不好。如果霉得厉害就不能吃了,

放大太阳下连续晒2天,抖掉霉粉,收起来密封好,可以煮后食.。不能吃啦，丢了吧。不能吃。发霉的红枣是不能食用的，发霉的红枣已经变质，红枣的营养结构已经被破坏，吃发霉的红枣对人体有害。红枣发霉之后，环磷酸腺苷分子结构会被破坏，生成对人体有害的物质。红枣发霉之后，会对肠胃产生危害，可能会造成腹泻和呕吐，严重可能会危害生命。如果我们吃下去，很可能会出现急性中毒。

气候不同，红枣存放方法也不同一、红枣存放的方法1.北方贮藏法大批量贮存时，采用麻袋码垛贮藏。码垛时，袋与袋之间、垛与垛之间要留有通气的空隙，以利通风。墙壁多少有些湿气，垛不要离墙壁太近。2.南方贮藏法南方地区高温多湿气，霉暑季节应冷库贮藏。红枣用麻袋包装，贮于5℃的库房中。出冷库前，要移至温度稍高处过渡，逐步移到库外。

3.少量红枣可用稻壳灰贮藏在地面上撒干稻壳发约1厘米厚，摊一层红枣，再撒稻壳灰盖满红枣，再摊一层红枣。这种贮藏法能防潮、杀菌，枣粒干燥，效果较好，二、食用价值1.美容滋润肌肤，益颜美容。民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说，取红枣50克，粳米100克，同煮成粥，早晚温热食服，对美容皮肤大有益处。