9.9元包邮的牛奶燕麦片，千万别错过！家人们，别再去外面买散装的麦片了，这款480克的牛奶燕麦片，含16小包，每小包独立包装，方便卫生，价格才9.9元。每小包都加了牛奶和钙

9.9元包邮的牛奶燕麦片，千万别错过！家人们，别再去外面买散装的麦片了，这款480克的牛奶燕麦片，含16小包，每小包独立包装，方便卫生，价格才9.9元。每小包都加了牛奶和钙，营养又美味，这款麦片口感好，价格实惠，早上只需要冲一杯，家人都喜欢，现在还有活动，赶紧下单吧，下方小黄车有售，牛奶口味甜麦片(480克/16小包)，别错过了。

对于麦片的选择，可以根据以下几个方面进行选择：第一、传统燕麦片未经过任何加工的燕麦和大米小麦一样，去壳后就是一粒一粒的粮食，要煮熟需要很长时间（至少一个小时）。现在市面上已经比较少见生燕麦了，而且只能叫燕麦粒，不能叫燕麦片。如果将生燕麦先蒸熟，再压扁，然后干燥，就能得到一片一片的燕麦片了。这样处理过的就叫rolledoats，也叫oldfashionedoats，或是oatflakes。

一般商品包装上不会写“传统燕麦片”这样的名称，有的还会写“生燕麦片”，其实是不准确的，因为这种燕麦片是熟制加工过，并不是生的。反正只要你看到英文rolledoats/oldfashionedoats/oatflake，就知道它是什么了。这种蒸熟加工过的燕麦片直接吃是ok的，但因为它质地不算软，还是煮过后口感会比较好。用水或牛奶煮个10分钟，就能得到一碗粘稠柔软又带着燕麦特有嚼劲的燕麦粥了。

挑选麦片的时候我们看不到里面的成分，都是已经包装好的麦片，没办法通过通过肉眼看到麦片的品质，所以我们在挑选的时候一定要学会看包装，我们主要看营养成分表得能量、碳水化合物和膳食纤维等三点。怎么挑选麦片才好1.营养成分表国家对于麦片是有一定的规定的，一般100g麦片中含的热量是在1400千焦左右，碳水化合物的含量应该在65%70%之间，而膳食i纤维在6%左右最好。

所以在挑选燕麦片的时候可以对照一下这几个点，如果达到标准的话就说明这个麦片还是比较符合要求的。如果发现有指数不符合要求或者很高的话就要小心，极有可能是商家添加了添加剂。2、配料表配料表里原料排位的先后顺序代表着所有原料的占比多少，例如配料表排在第一位的是燕麦，则说明这款麦片里燕麦的占比最高，因此如果想要选择纯麦片的话，就要挑那些配料里小麦或燕麦排第一的产品。

是。小的时候经常吃的燕麦片是一小包一小包的独立包装，可以随身携带，开袋即食，当做零食一样，快熟充饥，燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。燕麦煮出来高度粘稠，其中beta葡聚糖健康成分所带来的，具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。